Искусственный интеллект способен создавать качественные планы тренировок, анализируя большие объёмы данных о возрасте, весе, росте, уровне физической подготовки, травмах и текущем состоянии здоровья. ИИ адаптирует программы, используя алгоритмы машинного обучения, корректируя интенсивность и объём тренировок на основе физического состояния человека.

Например, если вы испытываете чрезмерную усталость или не достигаете запланированных результатов, программа может скорректировать тренировочный план. Это позволяет создавать более эффективные и безопасные занятия, что особенно важно для людей с хроническими заболеваниями или специальными требованиями, которые также можно включить в текст промта для ИИ.

На мой взгляд, ИИ может стать важным инструментом для тренеров, помогая им работать эффективнее и улучшая результаты клиентов, но заменить не сможет.

Полный текст статьи на сайте Чемпионата